herbata jako alternatywa dla napojów energetycznych

Istnieje wiele napojów energetycznych na naszym rynku i na całym świecie w ostatnim czasie. Ludzie myślą, że jeśli wziąć któregokolwiek z tych napojów, będzie najzdrowszym człowiekiem na świecie. Jest to fałszywe założenie.

Te tak zwane napoje zawiera woda gazowana, ładowane z jelitem tuczu wysokiej fruktozowy syrop kukurydziany, kofeiny, tauryny oraz niektórych innych witamin crapping. Wysokiej fruktozowy syrop kukurydziany (HFC) jest gut tuczu pustych kalorii bez żadnej korzyści odżywczej lub wartości. Są one zmieszane ze sztucznymi środkami słodzącymi do smaku. Te sztuczne środki słodzące zawiera pewne substancje chemiczne, które są uważane za więc szkodliwe dla organizmu. To sprawia, że ​​ludzie zużywają więcej kalorii, co czyni je uzyskać większą wagę w dłuższej perspektywie.

Kofeina sama w sobie nie dostarcza energii, ale tylko stymuluje centralny układ nerwowy. Zamiast kofeiny dodawany do niektórych gazowanych napojów energetycznych, zawsze go ze źródeł naturalnych, takich jak zielone, białe lub colong herbat, które zapewniają potężne zdrowych przeciwutleniaczy. Jeśli wziąć kawę regularnie, masz poziom uzależnienia od kofeiny, która nie jest zbyt dobre dla kampanii utratę tłuszczu.

Tauryna z kolei uzyskuje się z niemal każdego źródła białka. Witaminy są najlepiej uzyskuje się naturalnie z prawdziwego źródła żywności, a nie sztucznie do pewnego napoju gazowanego. Twój organizm nie wykorzystuje sztuczne i fałszywe źródło witamin, ale z prawdziwym pokarmem naturalnym.

Teraz powstaje pytanie, co jest alternatywą dla tzw szkodliwych napojów o których mówimy? Poniżej znajdują się przepisy na drinki naturalnej energii:

- Big mrożona herbata z mieszaniny kombinacji zielonej herbaty, białej herbaty i yerba mate herbaty. Dodaj trochę owocowy smak z 1 torebkę z herbatą maliny lub borówki hibiskusa, 2-3 torebki herbaty zielone i białe 2-3 yerba mate herbaty torby do 1 galon mrożonej herbaty. Słodzenia partii herbaty z niewielką ilością stewii.

- Get pojemnik organicznej wody kokosowej z sklepu ze zdrową żywnością, aby uzyskać wodę kokosową od wewnątrz.

- Make pół szklanki białego / zielonej yerba mate jako mrożonej mieszanki herbaty i wypełnić resztę szkła z wody kokosowej

Właściwie jest to smaczne i zdrowe napój energetyczny w porównaniu z chemicznymi tych gównianych. dyskutowaliśmy o. Na pewno cieszyć się ten naturalny zdrowy napój, jak to będzie również dobrym skutkiem dla organizmu zamiast wypełniania go (swoim ciałem) z niebezpiecznymi chemikaliami.

Podsumowując, zielony, biały i yerba mate herbata zawiera niewielką dawka kofeiny wraz z różnorodną mieszanką silnych przeciwutleniaczy i synergicznych fitochemiczne, podczas gdy woda kokosowa jest bogatym źródłem elektrolitów i różnorodność witamin i minerałów. Zapewnia dobre źródło energii, a niektóre trójglicerydy o średniej długości łańcucha, które są zdrowe tłuszcze, które są chętnie wykorzystywane do zwiększenia energii i odpornościowy.