Zielona herbata jest pokarmem dla układu odpornościowego

Nieodpowiednia dieta prowadzi listę, jeśli chodzi o przeprowadzenie nas podatne na choroby. Dieta załadowany zdrowych wyborów jest kluczowa. Niektóre produkty dają nasz układ odpornościowy bardziej pobudzenia niż inni. Zielona herbata jest "paliwa do silników odrzutowych" dla systemu odpornościowego.

Żywienie nasz organizm potrzebuje do walki infekcji będzie pochodzić z wyborów żywieniowych, które podejmujemy. Pokarmy, które pobudzają system odpornościowy powinny być spożywane codziennie Według dietetyków. Powinny też być spożywane tak często, jak to tylko możliwe.

Jeżeli wybór żywności, aby pomóc układ odpornościowy zielona herbata to "musi" do swojej diety. Silne antyoksydanty w nim zawarte mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca, raka i może także chronić przed starzeniem.

Przeciwutleniacze są niezbędne dla dobrego zdrowia. Zajmują się wolnych rodników w naszym organizmie. Zielona herbata zawiera więcej przeciwutleniaczy niż na części owoców i warzyw dzięki czemu jest wspaniałym pokarmem dla naszego układu odpornościowego.

Polifenole atak wolnych rodników. Wolne rodniki mogą przyspieszać starzenie się i uszkodzenie DNA. Zielona herbata jest wspaniałym źródłem polifenoli i jest jedzenie, które daje system odpornościowy potężny ładunek.

Purdue University, zgodnie z ich badań, zawartych w testach laboratoryjnych, że galusan epigalokatechiny (EGCG), zawarte w zielonej herbacie zabitych ludzkich komórek raka piersi. Jednak nie zabiłem nowotworowych ludzkich komórek piersi.

Badania przeprowadzone w Europie i Ameryce wykazały, picia herbata ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Badania pokazują, zdrowi ludzie piją herbatę wydają się mieć większą ochronę przed atakami serca.

Holenderskie badania wykazały odwrotną zależność pije dwa lub więcej filiżanek herbaty z ataków serca. Przez zmniejszenie trzydziestu procent niezakończony zgonem zawałów serca zgłaszano z ich badań z tych picia herbaty. Badanie to wykazało również zmniejszenie siedemdziesiąt procent śmiertelnych zawałów serca dla pijących herbatę.

Podobne badanie przeprowadzono w Ameryce stwierdzono związek z piciem herbaty i redukcję zawałów serca o ponad czterdzieści procent. Badania te pokazują, picie zielonej herbaty to nie tylko pokarm dla układu odpornościowego. Jest to również poprawa dla zdrowia Twojego serca.

Zielona herbata jest "super charged" pokarm dla układu odpornościowego. Zapewnia również impuls dla wielu innych aspektów zdrowia, takie jak pomoc w poziomach cholesterolu, wspomagając regulację cukru we krwi, a także dodatkowe wsparcie w wielu innych aspektach dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia.