co warto wiedzieć o zielonej herbacie

Można się zastanawiać, czy zielona herbata ma kofeiny, z wielu powodów. Może lubisz butelkowane napoje, które sprzedają w sklepach. Możesz być myślenie warzenia własne ciepłe herbaty w domu. może słyszeliście o zaletach suplementów diety zawierających wyciąg. Niezależnie od przyczyny, że pytasz, oto kilka informacji o pobudzających / leku zwanego kofeiny i rośliny nazywamy zielona herbata.

Kofeina kompleksy znajdują się w różnych roślin, w tym regularne i herbat ziołowych, orzechów kola, yerba mate, guarana owoców i kawy. W świecie roślin, działa jako naturalny pestycyd, który zabija pewnych owadów, które żerują na normalnych roślin.

U ludzi, jak na błędy, nie jest dawka śmiertelna, że ​​szacuje się na około 150-200mg na kilogram masy ciała. Byłoby to prawie niemożliwe, aby osoba przedawkować napojów zawierających kofeinę, ponieważ stymulantem jest metabolizowana i wydalana z organizmu dosyć szybko, ale były też przypadki przedawkowania tabletek kofeiny. Jak najmniej 2000mg wysłał ludzi do szpitala.

To kolejny powód, że można się zastanawiać, czy zielona herbata ma kofeiny. Gdybyś suplementów i picia napojów zawierających kofeinę, może zacząć doświadczać niż śmiertelne objawy zatrucia. Tak, możesz stać się nietrzeźwy przez picie napojów zawierających kofeinę. Objawy wpływ na wszystkie części i każdy system ciała. Należą do nich:

· drażliwość, lęk, dezorientacja, ból głowy, bezsenność, majaczenie i brak zahamowań

· Dzwonienie w uszach, widząc błyski i zwiększona wrażliwość na ból

· skurcze mięśni, drżenie, skurcze i drgawki

· Szybki oddech i tętno

· ból brzucha, nudności i wymioty

· Częste oddawanie moczu, odwodnienie i gorączka

można też się zastanawiać, czy bezkofeinowej odmiany będzie lepszym wyborem. Nawet pozbawione kofeiny napoje zawierają niektóre pobudzający, jeśli są one kofeinę, aby rozpocząć. Kofeiny napoje, takie jak woda i napoje gazowane są różne.

Bez względu na kolor herbat, które piją, pochodzą z tej samej rośliny: Camellia sinensis. Zakład jest używany do oolong, Pu-erh, zielone, białe i czarne herbaty; tylko przetwarzanie jest inaczej.

Camellia sinensis jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej od tysięcy lat. Nowoczesny dzień badania dostarczyły dowodów potwierdzających tradycyjnych zastosowań.

Tak, można się zastanawiać, czy zielona herbata ma kofeiny, ponieważ biorą dodatek, który go zawiera. Jeśli zdarzy ci się brać jedną zaprojektowany jako pomoc odchudzania, uważaj. Wiele z nich nie zawiera wystarczającej ilości pobudzający powodować wiele objawów wymienionych powyżej.

Niektóre utrata wagi suplementy zawierające zieloną herbatę, yerba mate, orzechy kola i ekstrakty guarany. Wszystkie one zawierają stymulant, ale producent nie jest zobowiązany wymienić go na etykiecie.

Jeśli kupujesz suplementy od renomowanego producenta nie będzie się zastanawiać, czy zielona herbata ma kofeiny. Będą one uczciwie odpowiedzieć "tak", ale nigdy nie będzie zawierać wystarczającą ilość ekstraktu, aby spowodować problem.