Jakie są korzyści zdrowotne herbaty rooibos?

Historia Rooibos zaczął wiekami w regionie Cederberg Afryki Południowej. Mówi się, że rdzenna ludność tego obszaru zbierane tuleję pachnące Rooibos, miażdżenie liści z ich prymitywnych narzędzi. Będą one następnie pozostawić je w stosy fermentować przed suszeniem je na słońcu. Niewiele się zmieniło od tych wczesnych dni w miarę ogólna idea idzie. Ale proces ten, oczywiście, bardziej naukowe, higieniczne i skuteczny.

To ciekawa historia, aby upewnić się, ale jakie są korzyści zdrowotne herbaty rooibos? Ludzie w dzisiejszych czasach są tak do właściwości zdrowotne herbaty piją. I herbata rooibos nie jest inaczej. Na szczęście, korzyści dla zdrowia są zróżnicowane i jest ich wiele.

Po pierwsze, rooibos jest herbata ziołowa, że ​​nie zawiera żadnych dodatków, konserwantów, sztucznych barwników i kofeinę. Badania wykonane zarówno w Południowej Afryce i Japonii wykazały, że może pomóc w warunkach, takich jak bezsenność, bóle głowy, napięcia nerwowego i nadciśnienie.

Rooibos jest ładowany z przeciwutleniaczami i ma liczyć polifenol podobny do zielonej herbaty. Wiele badań przeprowadzono na przeciwutleniacze i ich rola w organizmie zniszczenia szkodliwe wolne rodniki. Picie herbaty rooibos daje wysoki poziom przeciwutleniaczy i jest doskonałym włączenie jeżeli świadczenia zdrowotne są dla Ciebie ważne.

Inne badania wykazały, herbatę rooibos, aby zawierać środki anty-spazmatyczne i być pomocne w leczeniu kolki i żołądek ból u niemowląt. W Republice Południowej Afryki, został on stosowany w leczeniu objawów kataru siennego, astmy i egzemy.

Ta wspaniała herbata zawiera minerały, takie jak miedź, żelazo, potas, wapń, fluor, cynk i mangan. Zawiera także alfa-hydroksylowe, które okazały się korzystne dla Twojej skóry.

Chociaż jest to zawsze dobry pomysł, aby skontaktować się z lekarzem przed użyciem herbaty lub innych roślin w medycynie, herbata rooibos jest naprawdę zdrowy napój, który można podziwiać codziennie.